Welche Yogapraxis für welches Trimester der Schwangerschaft?

Yogapraxis Trimester Babybauch

Photo by Grit Siwonia  Die verschiedenen Trimester der Schwangerschaft haben ihre verschiedenen Höhen, Tiefen und Besonderheiten. Und da sie so verschieden sind, solltest du auch deine Praxis darauf auslegen. Lies hier welche Besonderheiten die drei Trimester so so haben und wie du dich und dein Baby mit einer guten und ausgewogenen Yogapraxis optimal unterstützen kannst. Yoga […]

Yogateacher Training – wie finde ich das passende?

Passendes Yogateacher Training finden

So, ihr Lieben. Da ich ja nun mehrere Yogateacher Trainings hinter mir habe, werde ich von euch immer häufiger gefragt warum ich mich denn genau für eben diese Ausbildungen entschieden habe und wie ich mich in der Flut von Angeboten zurecht gefunden habe.Aus diesem Grund habe ich beschlossen darüber mal einen kurzen Artikel zu verfassen (der […]

Yoga-Klischees – 5 Vorurteile über Flexibilität

Yoga Flexibilität

Langsam bin ich es WIRKLICH LEID. WIRKLICH LEID in Versalien sogar. Ich glaube manchmal als Yogalehrer hauptsächlich aus ständiger Prediger der “holy truth about Yoga” eingesetzt zu sein. Wow, du kommst ja an deine Füße! oder Wow, sowas könnte ich nicht! Nein, kannst du vielleicht nicht und nein, macht aber auch nada! Und ja, auch ich poste […]

Yogabasics – Was ist eigentlich eine Yogalehrer Ausbildung?

YogaGypsy Yogabasics Yogalehrerausbildung

Gastartikel von Anna-Katharina von Gyan Yog Breath Yoga ist die indische Kunst oder Wissenschaft des Lebens im Einklang mit sich selbst. Wie bist du auf Yoga gekommen? Als ich noch in Deutschland gelebt habe, wurde Yoga in vielen Fitnesszentren angeboten. Heutzutage gibt es die verschiedensten Formen des Yoga: Power Yoga, Yin Yoga, Acro Yoga, Aerial Yoga, sogar […]

Yogabasics – die ursprünglichen Yogaformen

In meiner neuen Beitragsreihe Yogabasics möchte ich dir nach und nach verschiedene Stile, Techniken und Begriffe des Yoga vorstellen. Hier angefangen mit den ursprünglichen Yogaformen. Von Mantra Yoga bis Tantra Yoga. Was ist das eigentlich? Ziel aller Formen ist es geistige Ausgeglichenheit zu erlangen, bzw. Erleuchtung zu erfahren, um in eine höhere Bewusstseinsform einzutreten. Das ist […]