Gastartikel von Julia von Jai Jewellery Es gibt einen Ort, an dem die Dichte der Malaketten sehr hoch ist. Das ist das Yogastudio. Wenn du selbst keine eigene Malakette besitzt, so hast du sie bestimmt schon mal an anderen Yoga-Praktizierenden gesehen!? Sie wird of locker um das Handgelenk gewickelt, klassisch um den Hals getragen oder […]
Lifestyle
Yoga und Surfen – die perfekte Kombination!
Ich war vor ein paar Wochen in Dänemark und habe in einem Kitecamp von Coconut Kite tägliche Yogastunden gegeben. Denn dort wusste man schon: Yoga und Surfen sind die perfekte Kombination. Warum das so ist erkläre ich dir hier! Yoga und Surfen generell als Kombination Dir ist bestimmt schonmal aufgefallen, dass es super viele Surfcamps […]
Ayurveda – 5 Morgenrituale die dich gesund durch den Winter bringen
Im folgenden Artikel findest du meine persönlichen 5 Highlights aus der ayurvedischen Trickkiste um schon morgens fit, gesund und von der Nacht gereinigt in den Tag zu kommen. Natürlich gibt es immer noch mehr das du tun kannst, wenn du entweder unbegrenzt Zeit hast oder ein Freak bist. 5 Dinge am Morgen sind für den normalen […]
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Bewusstsein im Alltag – wie geht das?
Alle reden immer davon, dass man bewusster leben soll. Aber was bedeutet das eigentlich? Ich muss zugeben, mir war auch lange nicht klar was bewusst leben bedeutet und schon garnicht wie man das anstellen soll. Vielleicht ist dir auch garnicht bewusst (haha, Wortwitz), dass du einfach durch dein Leben rauscht ohne richtig wahrzunehmen und mal […]
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Mein Leben in Indien
Gastartikel von Sarah von Chalo! Reisen Nun sind es schon über sieben Jahre, die ich in Indien lebe. Die Entscheidung dazu, hatte ich nie gemacht. Nach meinem freiwilligen Jahr, dass ich mit der Arbeit für eine gemeinnützige Organisation in Delhi verbracht hatte, bin ich einfach geblieben und nie mehr wirklich nach Deutschland zurückgekehrt. Außer hin […]
5 ultimative Tipps deine guten Vorsätze 2018 einzuhalten
Jedes Jahr wieder dasselbe. Neujahrsvorsätze gemacht. Schon Februar. Alles hat nicht geklappt… Mehr Sport machen, weniger feiern gehen, gesünder essen, bewusster leben? Das sind wohl ein paar der Klassiker unter den Vorsätzen. Und auch wenn das Internet gerade voll ist mit guten Ratschlägen möchte ich dir hier auch nochmal meine 5 ultimativen Tipps mit auf den […]
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Deine Gedanken sind nicht die Realität
Ich bin ein Mensch der generell dazu tendiert sich viele Sorgen und Gedanken zu machen. Gerade was Dinge angeht die noch garnicht passiert sind. Zukunftsängste und -szenarien waren mein ganzes bisheriges Leben mein steter Begleiter. Erst als meine Yogalehrerin einmal etwas fast beiläufig vor einer Meditation sagte, viel es mir wie Schuppen von den Augen – […]
Jahresrückblick 2017 – Was dieses Jahr mich gelehrt hat!
Unglaublich, was sich dieses Jahr alles bei mir getan hat. Ich habe den Mut gefunden einiges in meinem Leben zu verändern und hoffe mit diesen Veränderungen 2018 durchzustarten. Ich hatte Höhen und Tiefen. Auf privater Ebene und beruflich. Habe meinen Job geschmissen um mein eigener Chef zu sein und eine Ausbildung zum Yogalehrer gemacht. Nun wird […]
Muss Wellness vegan sein? Mit Produkten von Weleda mit gutem Gewissen entspannen.
Wer mich kennt weiß das ich beim Essen immer möglichst drauf achte, dass keine künstlichen Zusatzstoffe enthalten sind. Natürlichkeit und nachvollziehbar ökologische Herkunft sind mir da sehr wichtig. Ich ernähre mich vegetarisch – jedoch nicht vegan. Aber auch bei Kosmetik- und Wellnessprodukten lohnt es sich einmal genauer zu hinterfragen wie diese hergestellt werden und woraus […]
Winterblues adé! Wie du die dunkle Jahreszeit für dich nutzen kannst.
Die Tage werden immer kürzer. Die Nächte länger. Immer dunkel. Immer Regen. Immer mehr Trübsal. Und dazu noch diese kalten Füße. Wann hört das endlich wieder auf? Geht es dir auch so? Dann hat dich der Winterblues fest im Griff! Die schlechte Nachricht für dich: Der Winter hat gerade erst angefangen… Die Gute: Du kannst […]