Moderne Achtsamkeit – so zelebrierst du ein richtiges Teeritual mit Matcha

Yogagypsy MatchaTee

Gastbeitrag von Cédric von Deluxe Tee. Anzeige / Der Artikel enthält Werbelinks* / Photo by Matcha & CO on Unsplash Mmh, Matcha! Der feine, edle Pulver-Tee aus Japan hat es unserem Gastautor Cédric angetan. Als Teekenner wird er sehr oft danach gefragt, wie die authentische Zubereitung geht und ob sie kompliziert sei. Seine Antwort: Es geht mit etwas Übung […]

Massagepistole: wirksame Linderung für verspannte Muskeln

Anzeige aufgrund von Namensnennung. Der Artikel enthält Werbelinks*Photo by Scott Webb on Unsplash Nach einem intensiven Training oder nach einem Arbeitstag am Schreibtisch träumen viele von einer Massage, doch ein professioneller Masseur hat seinen Preis. Mit einer Massagepistole löst du ohne fremde Hilfe Verspannungen und stimulierst deine Muskeln effektiv. Auch wer regelmäßig Yoga praktiziert, profitiert von den Wirkungen […]

Produktvorstellung – mit Teslaplatten zu mehr Wohlbefinden und Energie

Ich muss ja zugeben, als ich das erstemal von Teslaplatten gehört habe, war mir nicht direkt klar worum es ging. Ich hatte irgendwie Autos im Kopf, wegen dem Wort Tesla eben… Im Nachhinein total schade, dass ich erst so spät von diesen energetischen Platten zur Steigerung des Wohlbefindens erfahren habe. Deswegen möchte ich dir diese […]

Ayurveda – 5 Morgenrituale die dich gesund durch den Winter bringen

Ayurveda Morningrituale

Im folgenden Artikel findest du meine persönlichen 5 Highlights aus der ayurvedischen Trickkiste um schon morgens fit, gesund und von der Nacht gereinigt in den Tag zu kommen. Natürlich gibt es immer noch mehr das du tun kannst, wenn du entweder unbegrenzt Zeit hast oder ein Freak bist. 5 Dinge am Morgen sind für den normalen […]

Bewusstsein im Alltag – wie geht das?

Bewusstsein

Alle reden immer davon, dass man bewusster leben soll. Aber was bedeutet das eigentlich? Ich muss zugeben, mir war auch lange nicht klar was bewusst leben bedeutet und schon garnicht wie man das anstellen soll. Vielleicht ist dir auch garnicht bewusst (haha, Wortwitz), dass du einfach durch dein Leben rauscht ohne richtig wahrzunehmen und mal […]

Muss Wellness vegan sein? Mit Produkten von Weleda mit gutem Gewissen entspannen.

Vegane Wellnessprodukte von Weleda

Wer mich kennt weiß das ich beim Essen immer möglichst drauf achte, dass keine künstlichen Zusatzstoffe enthalten sind. Natürlichkeit und nachvollziehbar ökologische Herkunft sind mir da sehr wichtig. Ich ernähre mich vegetarisch – jedoch nicht vegan.Aber auch bei Kosmetik- und Wellnessprodukten lohnt es sich einmal genauer zu hinterfragen wie diese hergestellt werden und woraus sie […]