Die Sommersonnenwende, ihre Bedeutung und Rituale

YogaGypsy Sommersonnenwende Rituale

Der Artikel enthält Werbelinks* Photo by Zwaddi on Unsplash Am 21. Juni ist es bei uns soweit. Die Sommersonnenwende – Litha– steht an! In diesem Artikel erfährst du was es damit auf sich hat, was es für Bräuche gibt und was du selber an diesem Datum für Rituale für dich schaffen kannst. Was ist die Sommersonnenwende? Die Sommersonnenwende markiert […]

Moderne Achtsamkeit – so zelebrierst du ein richtiges Teeritual mit Matcha

Yogagypsy MatchaTee

Gastbeitrag von Cédric von Deluxe Tee. Anzeige / Der Artikel enthält Werbelinks* / Photo by Matcha & CO on Unsplash Mmh, Matcha! Der feine, edle Pulver-Tee aus Japan hat es unserem Gastautor Cédric angetan. Als Teekenner wird er sehr oft danach gefragt, wie die authentische Zubereitung geht und ob sie kompliziert sei. Seine Antwort: Es geht mit etwas Übung […]

Welche Yogapraxis für welches Trimester der Schwangerschaft?

Yogapraxis Trimester Babybauch

Photo by Grit Siwonia  Die verschiedenen Trimester der Schwangerschaft haben ihre verschiedenen Höhen, Tiefen und Besonderheiten. Und da sie so verschieden sind, solltest du auch deine Praxis darauf auslegen. Lies hier welche Besonderheiten die drei Trimester so so haben und wie du dich und dein Baby mit einer guten und ausgewogenen Yogapraxis optimal unterstützen kannst. Yoga […]

Warum Reisen dich Spontanität lehren kann

Dieser Artikel enthält Werbung*Photo by Tabea Damm on Unsplash Ahja, meine große Liebe Reisen… Lange habe ich keinen Artikel mehr in dieser Rubrik veröffentlicht, da Reisen ja auch nunmal nicht das Ding des letzten Jahres war. Da mein Blog aber nunmal unter dem Motto Travel & Practice läuft möchte ich auch in dieser Richtung mal wieder etwas Input […]

Traditionelles Räuchern für Anfänger

Der Artikel enthält Werbelinks*Photo by Karly Jones on Unsplash Räuchern hat eine lange Tradition, die leider hier in Europa nicht mehr besonders gepflegt wurde. Umso schöner dass du dich für traditionelles Räuchern begeisterst. Gewusst wie man die verschiedenen Pflanzenteile einsetzt, kann räuchern dein Leben sehr bereichern und dich gesundheitlich, geistig und auch spirituell unterstützen. Die alte Tradition hinter […]

Die Weihnachtszeit für ehrliche Dankbarkeit nutzen

Der Artikel enthält Werbelinks*Photo by Toa Heftiba on Unsplash Die vorweihnachtliche Zeit ist eine ganz besondere. Die kollektive Energie ist anders als im restlichen Jahr. Alles läuft etwas langsamer, ja fast bewusster. Vielleicht spürst du intuitiv, dass es an der Zeit ist einmal zurück zu blicken, zu reflektieren und sich dann neu auf das kommende Jahr auszurichten.Und dazu […]

Preggo Yoga – Yoga in der Schwangerschaft

Gastbeitrag von meiner lieber Melanie Argast. Ich bin Melli, 30 Jahre jung und nach meiner Kindheit in einer Großfamilie im wunderschönen Südbaden über Paris, Neuseeland und Berlin schließlich in Hamburg gelandet. Hier habe ich nicht nur die Liebe zum Yoga entdeckt, sondern auch privat mein Glück gefunden und unterrichte seit 2019 in verschiedenen Studios. 2020 […]