Yogabasics – Die 5 Yamas

Ich schreibe ja bekannterweise immer gerne darüber was Yoga uns alles Gutes tun kann, mal abgesehen von mehr Beweglichkeit und einem knackigerem Po. Gerade in der aktuellen Zeit und passend dazu möchte ich dir heute in meiner Rubrik Yogabasics erklären, wie die 5 Yamas zu einer stressfreieren Weihnachtszeit beitragen können. Was sind die 5 Yamas? […]

Die Weihnachtszeit für ehrliche Dankbarkeit nutzen

Der Artikel enthält Werbelinks*Photo by Toa Heftiba on Unsplash Die vorweihnachtliche Zeit ist eine ganz besondere. Die kollektive Energie ist anders als im restlichen Jahr. Alles läuft etwas langsamer, ja fast bewusster. Vielleicht spürst du intuitiv, dass es an der Zeit ist einmal zurück zu blicken, zu reflektieren und sich dann neu auf das kommende Jahr auszurichten.Und dazu […]

Selbstfürsorge und Stressprävention in einem, geht das?

Stressprävention MIndfulness

Gastartikel von Laura von Natural Self Wir leben in einer immer schnelllebigeren Zeit, man hetzt von einem Ort zum nächsten, darauf getrimmt immer höher, schneller und weiter zu kommen und dabei nicht anzuhalten. Mich persönlich erschrickt dieser Zustand sehr. Ich bin mir sicher, dass du dieses Phänomen kennst und weißt, wie stressig diverse Tage sein können. […]

Warum es alle Yogis früher oder später nach Bali zieht

Gastartikel von Anna von Herzensmensch.at Die indonesische Insel Bali ist bei Yogis und Yoginis besonders beliebt, und zwar nicht erst seit sich Julia Roberts im Film “Eat, Pray, Love” in Bali auf Sinnsuche begeben hat. Nachdem ich diesen Winter drei Monate auf Bali verbracht habe, berichte ich dir, was diese Insel so magisch macht. Alltäglich […]

Was haben Zypern, Katzen und Meditation gemeinsam?

Ypga Gypsy Titelbild Zypern Meditation

Gastartikel von Dominik von Beyonduality Das wunderschöne Inselparadies Zypern ist ein sehr spezieller Ort, denn es ist ein einmaliger Ort weltweit, in der mehr Katzen als Menschen zuhause sind. Über 1,5 Millionen Katzen bei ungefähr 1 Millionen Einwohnern. Nur was haben Zypern, Katzen und Meditationen gemeinsam? An was genau darfst du dich erinnern, damit du […]

Gedankenkraft schöpferisch nutzen durch Manifestation

Yogagypsy Gedankenkraft nutzen Titelbild

Dein Geist ist eine unglaubliche Maschine. Er bringt dir nicht nur Gedanken, steuert deinen Körper und speichert mehrere Jahrzehnte lang Erinnerungen – dein Geist ist auch dazu in der Lage Dinge aus dem Nichts zu erschaffen und lässt dich dein Ziele erreichen. Glaubst du nicht? Dann lies hier weiter! Was ist Manifestation? Manifestation heißt erstmal […]

Meditieren anfangen – so gelingt es Dir!

YogaGypsy meditieren anfangen Wasserfall

Du willst mit meditieren anfangen, weißt aber irgendwie nicht richtig wie du das am besten anstellst? Vielleicht hast du schon von vielen positiven Effekten, die Meditation auf deinen Geist und Körper hat, gehört und bist nun selber interessiert es mal zu probieren? Schön – da freue ich mich erstmal sehr für dein Interesse und diese […]

Gebetskette zur Meditation – was ist eine Malakette?

YogaGypsy Malakette Gebetskette zur Meditation

Gastartikel von Julia von Jai Jewellery Es gibt einen Ort, an dem die Dichte der Malaketten sehr hoch ist. Das ist das Yogastudio. Wenn du selbst keine eigene Malakette besitzt, so hast du sie bestimmt schon mal an anderen Yoga-Praktizierenden gesehen!? Sie wird of locker um das Handgelenk gewickelt, klassisch um den Hals getragen oder […]