Trau dich! Mut zur Veränderung

Veränderungen im Leben

Ich beginne diesen Artikel mit einer großen Neuigkeit – meiner persönlichen Veränderung: Ich habe meinen Job gekündigt. Zugunsten eines Yogateacher Trainings in Indien und anschließender Selbstständigkeit. Ich tausche also sicheren relativ gut (und vor allem regelmäßig) bezahlten Job gegen finanzielle Unsicherheit – aber zeitliche Flexibilität und einen Beruf und ein Arbeitsmodell, dass mir eher liegt. […]

Mehr Leichtigkeit – regelmäßiges Ausmisten statt Leben im Überfluss

Frühjahrsputz- Kleider aussortieren

Ich habe dieses Wochenende meinen Kleiderschrank ausgemistet. Es hat auch nur knapp 5 Stunden gedauert. Du lachst? Ich hatte mit mehr gerechnet. Vier Türen voller Dinge. Viele davon seit Jahren unbeachtet, aber dennoch da. Ich kann mich einfach so schwer von Sachen trennen – dabei tut regelmäßiges Ausmisten sehr gut und kann so unglaublich befreiend […]

Yogabasics – Welcher Yogastil passt zu mir?

Yogapose großes Rad

Welcher Yogastil passt zu mir? Da ich so oft von einigen Menschen vor der ersten Yogaklasse gefragt werde, was ich meine welcher Yogastil für sie der passende ist – hier nun eine kompakte Zusammenfassung der gängigsten Stile. Außerdem habe ich es ja groß in meinem letzten Artikel zum Thema ursprüngliche Yogaformen angekündigt. Es gibt mittlerweile unglaublich viele Richtungen und gefühlt […]