Unglaublich, was sich dieses Jahr alles bei mir getan hat. Ich habe den Mut gefunden einiges in meinem Leben zu verändern und hoffe mit diesen Veränderungen 2018 durchzustarten. Ich hatte Höhen und Tiefen. Auf privater Ebene und beruflich. Habe meinen Job geschmissen um mein eigener Chef zu sein und eine Ausbildung zum Yogalehrer gemacht. Nun wird […]
Muss Wellness vegan sein? Mit Produkten von Weleda mit gutem Gewissen entspannen.
Wer mich kennt weiß das ich beim Essen immer möglichst drauf achte, dass keine künstlichen Zusatzstoffe enthalten sind. Natürlichkeit und nachvollziehbar ökologische Herkunft sind mir da sehr wichtig. Ich ernähre mich vegetarisch – jedoch nicht vegan. Aber auch bei Kosmetik- und Wellnessprodukten lohnt es sich einmal genauer zu hinterfragen wie diese hergestellt werden und woraus […]
Yogabasics – Mit den 5 Yamas in eine besinnliche Weihnachtszeit
Dieser Blogartikel ist Teil des „Yoga-Blog Adventskalenders“, den Melanie Wagner von Ganzwunderbar.com. Ich freue mich sehr dabei zu sein mit dem folgende Artikel! Du bist schon in der Vorweihnachtszeit wieder total gestresst wegen allem? Mehr zu tun als zwei Hände erledigen können? Wieder Ärger mit der Familie? Dann bist du entweder ich oder du solltest […]
Winterblues adé! Wie du die dunkle Jahreszeit für dich nutzen kannst.
Die Tage werden immer kürzer. Die Nächte länger. Immer dunkel. Immer Regen. Immer mehr Trübsal. Und dazu noch diese kalten Füße. Wann hört das endlich wieder auf? Geht es dir auch so? Dann hat dich der Winterblues fest im Griff! Die schlechte Nachricht für dich: Der Winter hat gerade erst angefangen… Die Gute: Du kannst […]
5 Fakten über mein 200h RYS Yogateacher Training in Indien
Vielleicht hast du mitbekommen, dass es schon lange mein großer Wunsch war selbst Yoga zu unterrichten. Eigentlich war er es sogar sehr schnell. Diesen Traum habe ich mir im Oktober nun endlich erfüllt und ein 200h RYS Yoga Teacher Training in Goa in Indien absolviert – der Geburtsstätte des Yoga. (Und bestanden – YEAH!) Überlegst […]
Yoga und Feng Shui Gypsys
Gastartikel von Feng Shui Meisterin Petra www.feng-shui.de Warum die Seele eine Berufung braucht! Wie liebe ich diesen Blog der Yoga Gypsy. Fast könnten wir Schwestern sein, nur dass ich um einiges älter bin. Angefangen hat meine Karriere auch in einer Werbeagentur. Heute ist es für mich aber auch ganz undenkbar, in meinem anfänglichen Beruf weiter zu […]
Yogabasics – Warum der Atem beim Yoga so wichtig ist
Der menschliche Atem ist ein mächtiges Instrument. Er fließt fast ohne dein Zutun in und aus deinem Körper und hält dich nicht nur am Leben, er kann auch – richtig eingesetzt – für einen ruhigen, konzentrierten und wachen Geist sorgen. Tiefe ruhige Atmung stärkt außerdem das Immunsystem und gibt dir mehr Energie. Viele gute Gründe […]
Nährend statt zehrend – Finde Deinen Tribe!
Gastartikel von www.seelenmomente.jetzt Auf der Suche nach dem richtigen Platz Wir Menschen sind Gemeinschaftswesen. Auch wenn wir in der heutigen Zeit nicht mehr wie Naturvölker in unseren Stämmen unterwegs sind und in der Regel auch nicht mehr in Großfamilien leben, so brauchen wir doch alle nährende Umfelder, um uns optimal zu entwickeln. Wir sind nicht hier […]
Yogahype – Braucht die Welt noch mehr Yogalehrer?
Ich habe euch ja schon in meinem letzten Artikel erzählt welche Veränderung demnächst bei mir ansteht. Ich werde mich im Oktober in Indien bei Sampoorna Yoga zum Yogalehrer in Ashtanga und Vinyasa Flow ausbilden lassen und freue mich mega drauf. Es war keine Idee für mich, sondern eine Notwenigkeit diesen Schritt zu gehen. Die Reaktionen von Freunden […]
Kaum beachtet, aber doch so großartig – Highlights in Kroatien
Gastartikel von Sophias Welt Kroatien stand bis jetzt nicht wirklich auf meiner Reiseliste, also war ein Urlaub dorthin für die nächsten Jahre nicht in Planung. Als Jugendliche war ich zwar eine Woche mit meiner Tauchgruppe auf Krk, habe dort aber leider nicht viel von dem Land und den Leuten mitbekommen. Dieses Jahr war ich nach […]