Gastartikel von Julia von Jai Jewellery Es gibt einen Ort, an dem die Dichte der Malaketten sehr hoch ist. Das ist das Yogastudio. Wenn du selbst keine eigene Malakette besitzt, so hast du sie bestimmt schon mal an anderen Yoga-Praktizierenden gesehen!? Sie wird of locker um das Handgelenk gewickelt, klassisch um den Hals getragen oder […]
Yoga und Surfen – die perfekte Kombination!
Ich war vor ein paar Wochen in Dänemark und habe in einem Kitecamp von Coconut Kite tägliche Yogastunden gegeben. Denn dort wusste man schon: Yoga und Surfen sind die perfekte Kombination. Warum das so ist erkläre ich dir hier! Yoga und Surfen generell als Kombination Dir ist bestimmt schonmal aufgefallen, dass es super viele Surfcamps […]
Yogabasics – Surya Namaskara, der erste Sonnengruß einfach erklärt
Was ist eigentlich der Sonnengruß? Du kennst ihn bestimmt aus deiner ersten Yogastunde – den Sonnengruß. Davon gibt es auch gleich 2, weil er so schön ist. Surya Namaskara A und B (hat nichts mit Mascara zu tun). In diesen Artikel geht es erstmal nur um den ersten Sonnengruß A.Er kommt fast in jeder fließenden […]
Philippinen – die ultimativen To-Do’s für das Inselparadies!
Die Philippinen sind eine Inselgruppe im Westpazifik die aus unglaublichen 7000 Inseln besteht. “7000 bei Ebbe oder bei Flut?” scherzen die Einheimischen gerne und wollen damit andeuten, dass es bei Ebbe eben auch wesentlich mehr sein können. Das Wasser ist kristallklar, die Strände weiß und sauber, die Einheimischen unglaublich offen und freundlich. Ein wahres Paradies, […]
Kambodscha – Eine Reise durchs Land der Khmer
Kambodscha ist eines der faszinierendsten Länder die ich je bereist habe. Aber auch eines der ärmsten. Hier gibt es Gegensätze wie du sie vielleicht noch nie gesehen hast. Ich zumindest nicht. Hier reihen sich chinesiche fünfstöckige Kasinos ala Las Vegas an Wellblechhütten von Fischern. Kleine 5 jährige Kinder müssen Souvenirs an Touristen verkaufen – direkt […]
Ayurveda – 5 Morgenrituale die dich gesund durch den Winter bringen
Im folgenden Artikel findest du meine persönlichen 5 Highlights aus der ayurvedischen Trickkiste um schon morgens fit, gesund und von der Nacht gereinigt in den Tag zu kommen. Natürlich gibt es immer noch mehr das du tun kannst, wenn du entweder unbegrenzt Zeit hast oder ein Freak bist. 5 Dinge am Morgen sind für den normalen […]
Yogaübungen für eine entspannte und achtsame Weihnachtszeit
Dieser Blogartikel ist Teil des Yogablog Adventskalenders, den Melanie Wagner von Ganzwunderbar.com ins Leben gerufen hat. Ich freue mich sehr dabei zu sein mit dem folgende Artikel! In der Vorweihnachtszeit kann es schonmal hektisch zugehen. In der Stadt ist es voll, Projekte müssen nochmal eben schnell vor dem Jahreswechsel abgeschlossen werden und natürlich bist du – […]
Yogateacher Training – wie finde ich das passende?
So, ihr Lieben. Da ich ja nun mehrere Yogateacher Trainings hinter mir habe, werde ich von euch immer häufiger gefragt warum ich mich denn genau für eben diese Ausbildungen entschieden habe und wie ich mich in der Flut von Angeboten zurecht gefunden habe.Aus diesem Grund habe ich beschlossen darüber mal einen kurzen Artikel zu verfassen (der […]
Ein Roadtrip zum Nachbauen: Part 3 – Nordnorwegen
Im dritten Teil des Roadtrip zum Nachbauen geht es diesmal um Nordnorwegen. Diese Region hat dir einiges zu bieten. Hier kannst du noch wirklich durch dichte Wälder fahren und mit etwas Glück ein paar Elche sehen – auf jeden Fall aber massenhaft Rentiere. Das Wetter wird rauer und auch die Natur karger – wunderschön. Der Norden Norwegens Hinkommen […]
Ein Roadtrip zum Nachbauen: Part 2 – Lofoten
Im zweiten Teil des Roadtrip zum Nachbauen werde ich dir meine Highlights auf den Lofoten verraten. Ich habe beschlossen Norwegen in zwei Teile zu teilen, da die Lofoten eine so atemberaubende und einzigartige Natur haben, dass sie sich damit einen Artikel alleine verdient haben! Also los geht’s! Lofoten – Karibik des Nordens Die Lofoten sind eine von norwegischen […]