Vielleicht wurdest du auch schonmal in einer Yogastunde aufgefordert für dich im Stillen ein Sankalpa zu finden. Meist gehört das zum Yoga Nidra – kann aber auch in allen anderen Yogaformen vorkommen. Im Vinyasa Yoga wirst du gefragt, warum du hier bist, was dich auf die Matte bringt oder warum du Yoga übst. Im Yoga […]
Wohlbefinden
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Was haben Zypern, Katzen und Meditation gemeinsam?
Gastartikel von Dominik von Beyonduality Das wunderschöne Inselparadies Zypern ist ein sehr spezieller Ort, denn es ist ein einmaliger Ort weltweit, in der mehr Katzen als Menschen zuhause sind. Über 1,5 Millionen Katzen bei ungefähr 1 Millionen Einwohnern. Nur was haben Zypern, Katzen und Meditationen gemeinsam? An was genau darfst du dich erinnern, damit du […]
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Gedankenkraft schöpferisch nutzen durch Manifestation
Dein Geist ist eine unglaubliche Maschine. Er bringt dir nicht nur Gedanken, steuert deinen Körper und speichert mehrere Jahrzehnte lang Erinnerungen – dein Geist ist auch dazu in der Lage Dinge aus dem Nichts zu erschaffen und lässt dich dein Ziele erreichen. Glaubst du nicht? Dann lies hier weiter! Was ist Manifestation? Manifestation heißt erstmal […]
Lieblingsbücher – Meine Top 5 Yogabücher
Gerade viel Zeit zum Lesen, aber du weißt nicht was? Dann will ich dir hier mal ein paar meiner lieblings Yogabücher vorstellen. Lesen ist so unglaublich entspannend und nebenbei bekommst du spannende Einblicke und neue Ideen. Also rein in den Sessel, Tee gekocht und los geht das Schmöker-Vergnügen: Vorhang auf für meine Top5! Bhagavad Gita […]
Meditieren anfangen – so gelingt es Dir!
Du willst mit meditieren anfangen, weißt aber irgendwie nicht richtig wie du das am besten anstellst? Vielleicht hast du schon von vielen positiven Effekten, die Meditation auf deinen Geist und Körper hat, gehört und bist nun selber interessiert es mal zu probieren? Schön – da freue ich mich erstmal sehr für dein Interesse und diese […]
Ein Wegweiser zu innerer Stille
Wann hast du das letzte mal einfach dagesessen? Ohne Musik, ohne Netflix. Einfach nur du in deinem Körper mit deinen Gedanken, Gefühlen und all dem was genau dich ausmacht? Kennst du sie auch, diese innere Unruhe? Wahrscheinlich schon. Wir als modernen Menschen nehmen uns ja kaum noch eine Auszeit vom immer-erreichbar-sein und dem ganzen Trubel […]
Produktvorstellung – mit Teslaplatten zu mehr Wohlbefinden und Energie
Ich muss ja zugeben, als ich das erstemal von Teslaplatten gehört habe, war mir nicht direkt klar worum es ging. Ich hatte irgendwie Autos im Kopf, wegen dem Wort Tesla eben… Im Nachhinein total schade, dass ich erst so spät von diesen energetischen Platten zur Steigerung des Wohlbefindens erfahren habe. Deswegen möchte ich dir diese […]
Gebetskette zur Meditation – was ist eine Malakette?
Gastartikel von Julia von Jai Jewellery Es gibt einen Ort, an dem die Dichte der Malaketten sehr hoch ist. Das ist das Yogastudio. Wenn du selbst keine eigene Malakette besitzt, so hast du sie bestimmt schon mal an anderen Yoga-Praktizierenden gesehen!? Sie wird of locker um das Handgelenk gewickelt, klassisch um den Hals getragen oder […]
Philippinen – die ultimativen To-Do’s für das Inselparadies!
Die Philippinen sind eine Inselgruppe im Westpazifik die aus unglaublichen 7000 Inseln besteht. „7000 bei Ebbe oder bei Flut?“ scherzen die Einheimischen gerne und wollen damit andeuten, dass es bei Ebbe eben auch wesentlich mehr sein können. Das Wasser ist kristallklar, die Strände weiß und sauber, die Einheimischen unglaublich offen und freundlich. Ein wahres Paradies, […]
Ayurveda – 5 Morgenrituale die dich gesund durch den Winter bringen
Im folgenden Artikel findest du meine persönlichen 5 Highlights aus der ayurvedischen Trickkiste um schon morgens fit, gesund und von der Nacht gereinigt in den Tag zu kommen. Natürlich gibt es immer noch mehr das du tun kannst, wenn du entweder unbegrenzt Zeit hast oder ein Freak bist. 5 Dinge am Morgen sind für den normalen […]